Изключвам телефона и дим да ме няма

Какво се случва с нас, ако се изолираме от света за един ден

12 Февруари 2020 г.
Изключвам телефона и дим да ме няма

Снимка: Shutterstock

По правило хората постоянно търсят контакт помежду си - все пак ние сме социални същества и общуването е важно за нас. В нормалния случай разговаряме с колеги в работата, често споделяме живота си с приятели и близки, рано или късно заживяваме с партньор и стигаме до висшия пилотаж със създаването на семейство.

Но какво ще се случи, ако прекъснем изцяло връзката с околните за един ден? Как ще реагира организмът ни, когато липсва досег с други хора?

Ето отговорите.

1. Умствено проветряване

Цял ден без каквито и да било социални връзки – повечето от нас биха приели това като сериозно предизвикателство. Но всъщност подобен експеримент може да се окаже изненадващо освежаващ – най-вече за мозъка.

Няма да бъдете непрекъснато заливани с информация за други хора и ще можете да се фокусирате върху съвсем различни неща. Следователно ако за един ден се концентрирате само върху себе си, ще проветрите надеждно ума си.

2. По-силна раздразнителност

Който е прекарал 24 часа сам, избягвайки всякакви социални контакти, вероятно е забелязал, че става по-чувствителен и раздразнителен. Внезапната близост с други хора може бързо да го изнерви, предизвиквайки груба реакция.

Ако демонстрирате често подобно поведение, най-вероятно имате нужда от повече контакти и по-голяма социална интеграция.

3. Стимулиране на креативността

Когато общувате с други хора, умът ви е зает с различни теми и, разбира се, сте по-ангажирани със заобикалящата ви среда. Но ако прекарате  малко време сами, заети единствено със себе си, след това ще успеете да се концентрирате по-лесно върху задачите си и ще станете по-креативни и работоспособни, смятат експертите. Следователно ако ви се случи да блокирате в службата, социалният детокс може да направи за вас чудеса.

4. Неувереност

Въпреки това не бива да оставате дълго сами. Изследванията показват, че с времето социалната изолация прави хората неуверени и понижава самочувствието им. Те се затварят все повече и стават единаци.

Ето защо никой не бива да прекъсва социалните си контакти за повече от един ден.

5. Вземане на решения

Когато човек остане насаме със себе си, може да се вслуша в интуицията и в собствените си мисли. Ако например ви предстои да вземете важно решение, много е важно да се усамотите и да се допитате до вътрешния си глас.

Само така ще можете да помислите на спокойствие, без да се влияете от чуждото мнение.

Обекти Бг

Заедно

Да свикнеш със самотата на спомените

Заедно

За любовта и самотата

Да поговорим

Общуването чрез смартфон – още по-лошо от истинската самота

Здраве

Психолози: Самотата е по-опасна от затлъстяването

Още от Да поговорим

Има сигнали, които издават, че любовта е приключила.

Снимка: Shutterstock

7 знака, че сте спрели да обичате партньора си

Спането може лесно да се превърне от наш приятел в наш враг.

Снимка: Shutterstock

Какво може да се случи с тялото ви, ако спите твърде много

Майка говори на бебето си. Снимка: Shutterstock

Лигавото говорене се харесва на бебето

Влюбено дете прегръща дърво. Снимка: Shutterstock

Как не бива да се държим, ако детето страда от несподелена любов

Колкото по-голяма е ежедневната заетост на хората, толкова по-високи са резултатите им на тестове.

Снимка: Shutterstock

Многото работа - полезна за мозъка

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Има сигнали, които издават, че любовта е приключила.

Снимка: Shutterstock

Дете гушка любимото си мече. Снимка: Shutterstock

Спането може лесно да се превърне от наш приятел в наш враг.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Дете гушка любимото си мече. Снимка: Shutterstock

Здраве на семейството

Детето бие мечeто, наказва куклата в ъгъла: защо се държи така с играчките

Когато хлапето възпроизвежда житейски ситуации, какво ни показва

Майка говори на бебето си. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Лигавото говорене се харесва на бебето

То се учи да произнася думите като подражава

Том Холанд и Зендая. Снимка: Getty

 

Заедно

Том Холанд обясни защо търси в Google новини за Зендая

Актьорът галантно защитава своята любима от социалните мрежи и от папараци

Влюбено дете прегръща дърво. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Как не бива да се държим, ако детето страда от несподелена любов

Родителите могат да му помогнат да се справи с чувствата си

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Жена, която е угрижена. Снимка: Shutterstock

Здраве на семейството

Тревожна ли сте

5 черти на характера, които издават, че живеете в стрес

Баща и дъщеря се прегръщат. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 неща, които детето учи само с татко

Запазената територия на бащата